PAUSAS ACTIVAS EN PAREJA - UNA VISIóN GENERAL

3. Friega ocular: Incorporar un suave frotación ocular en tus pausas activas puede ser muy benéfico para aliviar la tensión y mejorar la circulación sanguínea en la zona, con las yemas de los dedos limpias, realiza movimientos circulares alrededor de los ojos, incluyendo las sienes y el puente de la trompa.Para alcanzar este objetivo es necesa